小苏打个人清洁方面|小苏打作用
个人清洁：
1.除体味 将小苏打用做除味剂。将一杯小苏打和两匙淀粉混合起来，放在一个塑料容器内，抹在身上散发异味的部位，可以清除体味。
2.清洁牙齿、牙变白
小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。刷牙的时候，牙膏上放一点，可以中和异味，牙齿会刷得很干净，甚至一些黄垢也会掉，还可以充当增白剂，我记得有位牙医说过医院里去牙垢的确用到碳酸氢钠。
牙变白用法：用食盐、小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3至4天可除牙齿洁白。
3.清洁鞋子
放一点小苏打在鞋子里可以吸收潮气和异味。
4.去黑头
洗脸的时候，在洗面霜里放上一点，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净。
注意：首先要记得找那种极细的粉末，其次小苏打是碱性的，而皮肤是弱酸性的，另外洗完脸后，皮肤上残留的水道水对皮肤也不好，所以洗完脸擦干以后，最好在化妆棉上撒一些纯净蒸馏水，把皮肤好好擦一遍，这样再拍化妆水的时候，皮肤就会很好的把化妆水完全吸收进去。
这样坚持一段时间，你的皮肤就会有变化哦。
5.美肤沐浴
小苏打浴可改善血液循环、增加细胞新陈代谢，从而起到润滑皮肤、清除疲劳的作用。对缓解神经痛、肩膀酸痛、腰痛、身体虚寒、防治皮肤病、消除疲劳都有效果。
肌肤是我们人体最大的器官，MM们想要有一个白皙健康的肌肤，肌肤的护理就占着非常重要的一环了；先了解不同的沐浴方法，依据各种着不同的作用及效果，配合自己肌肤的肤质、年龄、身体情况，采取最适合自己的淋浴美容保养方式。
淋浴美容能清除肌肤表面的污垢，使肌肤利于获取养分滋润，适度的沐浴能按摩肌肤及刺激穴位，促进血液循环及新陈代谢，有助身体健康。
小苏打又名碳酸氢钠，用小苏打来进行沐浴，可以促进人体新陈代谢、排除体内毒素，达到延缓衰老的目的。此法为前苏联细胞学家勒柏辛斯科夫根据人体的新陈代谢的理论而创造的。
如果家里有浴缸，偶尔泡一次澡，放两勺小苏打，每5公斤的浴水中, 加入小苏打2片(每片5克)或者将１克小苏打放入５千克水中比例, 水温以40℃左右为宜，10分钟后，待小苏打溶解后洗浴。会有些许黏黏的感觉，不过泡浴后会很舒爽。
功效：此法有助于恢复体力, 促进健美，可有效去除皮肤表面的污垢，连皮脂腺的堵塞物及分泌物都可一扫而光。
方法一：
用小苏打来沐浴，是因为小苏打溶于水后产生的二氧化碳小汽泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，能使皮肤出现高度充血的现象，皮肤毛细血管的扩张，不仅促进了皮肤肌肉的血液循环，而且使人不会觉得寒冷且具有爽快之感。血液循环的加快，促进了新陈代谢，从而使细胞新陈代谢旺盛不衰。用小苏打沐浴，可治疗皮肤病、胃肠病、糖尿病、关节炎等。
方法二：
把略经稀释的牛奶涂抹在身上，15分后冲净，能够使皮肤光滑细腻。功效：牛奶具有养心肺、润皮肤、补益五脏、生津止渴功效，用牛奶美容可以使皮肤细嫩，头发乌黑发亮亮。
按摩手法：
1、用小苏打沐浴一般按1：5000的比例配制，水的温度以45℃为佳。
2、小苏打被溶解后便形成一个小小的温泉，这时候，就可以进行沐浴了，一般泡30分钟左右。
3、按摩手法请参照擦浴。