一、用户邮箱导出
1.1、在D盘上创建一个PST文件夹，共享并授权给"Exchange Trusted Subsystem"读写权限。
1.2、在Exchange服务器DC1上，点击Windows开始菜单，找到"Exchange Managerment Shell"后单击。
1.3、进行导入导出操作的Exchange服务器管理员必须要成为"邮箱导入导出角色"。默认情况下，Exchange邮件系统中的任何用户和组都不属于这一角色。通过以下命令，将域管理用户Administrator设置为"邮箱导入导出角色"。
New-ManagementRoleAssignment -Name "Import Export_Domain Admins" -User "Administrator" -Role "Mailbox Import Export"
1.4、重启Exchange Managerment Shell，输入以下命令，将it02@linkto.com的邮箱导出到PST共享文件夹下。
New-MailboxExportRequest -Mailbox it02 -FilePath "\DC1PSTit02.pst"
1.5、通过以下命令，可以查看已经新建了的导出请求列表。
Get-MailboxExportRequest
1.6、已经完成邮箱导出的请求，可以通过以下命令将其删除。
Remove-MailboxExportRequest -Identity "it02MailboxExport"
1.7、 相关示例：
1）示例1：将用户 Ayla Kol 的主邮箱导出到 SERVER01 的网络共享文件夹 PSTFileShare 上的 .pst 文件。
New-MailboxExportRequest -Mailbox AylaKol -FilePath "\SERVER01PSTFileShareAyla_Recovered.pst"
2）示例2：将用户 Kweku 的存档导出到 SERVER01 的网络共享文件夹 PSTFileShare 上的 .pst 文件。
New-MailboxExportRequest -Mailbox Kweku -FilePath "\SERVER01PSTFileShareKweku_Archive.pst" -IsArchive
3）示例3：导出用户 Tony 在 2012 年 1 月 1 日之前收到的邮件正文中包含"公司"和"利润"的邮件。
New-MailboxExportRequest -Mailbox Tony -ContentFilter {(body -like "*company*") -and (body -like "*profit*") -and (Received -lt "01/01/2012")} -FilePath "\SERVER01PSTFileShareTony_CompanyProfits.pst"
4）示例4：将 Kweku 的收件箱中的所有邮件导出到 .pst 文件 InPlaceHold。
New-MailboxExportRequest -Mailbox Kweku -IncludeFolders "#Inbox#" -FilePath "\SERVER01PSTFileShareKwekuInPlaceHold.pst"
二、用户邮箱导入
2.1、使用以下命令，将刚才it02.pst文件导入到it01@linkto.com邮箱中。
New-MailboxImportRequest -Mailbox it01 -FilePath "\DC1PSTit02.pst" -TargetRootFolder "it02"
2.2、使用linktoit01登录Outlook Web App，可以看到it02的邮箱数据已经成功导入进来。
2.3、通过以下命令，可以查看已经新建了的导入请求列表。
Get-MailboxImportRequest
2.4、已经完成邮箱导入的请求，可以通过以下命令将其删除。
Remove-MailboxImportRequest -Identity "it01MailboxImport"
注：Microsoft Exchange最多可以为邮箱导入请求自动生成10个唯一名称。如果要为一个邮箱创建10个以上的导入请求，您需要在创建导入请求时指定唯一名称，或者先删除现有的导入请求。因此，导入请求完成后，可对其进行清除。
2.5、相关示例：
1）示例1：将 SERVER01 中已恢复的 .pst 文件中的"收件箱"数据，导入到 Ayla 的目标邮箱的 RecoveredFiles 文件夹中。
New-MailboxImportRequest -Mailbox Ayla -FilePath \SERVER01PSTFilesRecovered.pst -TargetRootFolder "RecoveredFiles" -IncludeFolders "#Inbox#"
2）示例2：将 .pst 文件导入到 Kweku 的存档文件夹。由于未指定 TargetRootFolder，因此，将合并现有文件夹下的内容。如果目标文件夹结构中不包含这些内容，则创建新文件夹。
New-MailboxImportRequest User2 -FilePath \servershareUser1.pst -IsArchive -TargetRootFolder /
3）示例3：导入共享文件夹上的所有 .pst 文件。在相应用户的别名后命名每个 .pst 文件名，此命令为所有 .pst 文件创建导入请求并将数据导入到匹配的邮箱。
Dir \SERVER01PSTshareRORecovered*.pst | %{ New-MailboxImportRequest -Name RecoveredPST -BatchName Recovered -Mailbox $_.BaseName -FilePath $_.FullName -TargetRootFolder SubFolderInPrimary}
参考自：