1.用范围for循环代替常规的迭代循环。
常见For循环优化方式总结（外大内小有不同意见）
2.将迭代器的调试功能关闭
项目-〉属性-〉配置属性-〉C/C++ -〉预处理器-〉预处理定义 -〉添加“_ITERATOR_DEBUG_LEVEL=0”即可。
Why is this code 100 times slower in debug?
3.禁用调试堆
Visual Studio application running extremely slow with debug
项目->属性->配置属性->调试->环境->_NO_DEBUG_HEAP=1
The Windows Heap Is Slow when launched from the debugger
4.调试建议
Make Debugging Faster with Visual Studio