《读书别靠意志力》----读书笔记

【1】如何提高阅读速度

用食指引导自己来阅读-----
扩大视力焦点范围----
有效训练2周
让眼球在一行内只有2-3个视点停留
在训练以外的时间可以正常的阅读
不要把节省出阿里的花间用来阅读更多的内容，而是更积极的整理已经学过的内容

【2】如何提高专注力

【3】如何为重要的隵任务发出强烈的动机并且没有压力