问题背景：
物理机为win7 安装vmware
vmware下 安装虚拟机 rhel6.5
虚拟机可以和物理机 通过 hostonly 方式 互相ping通 但是没有办法互传文件
解决方案：
xshell 和 xftp
如图所示两款软件
xshell 是一个强大的安全终端模拟软件 通过 ssh 连接 linux虚拟机
xftp 是一个基于 MS windows 平台的功能强大的SFTP、FTP 文件传输软件。使用了 Xftp 以后，MS windows 用户能安全地在UNIX/Linux 和 Windows PC 之间传输文件
具体方案
#须关闭 linux下 防火墙 iptables
1.下载安装包 安装软件
2.如图：
新建会话：
填写主机名（ip） 协议选择SFTP
使用身份验证代理
填写 虚拟机用户名 密码
点击 确定
点击 连接
如上图所示 效果
左边为 物理机 文件
右边为 虚拟机 文件
左键 选择文件 右键选择传输 即可