一．在使用Xshell上传下载之前需要给服务器安装lrzsz：
yum -y install lrzsz (注：参数-y中"y"的意思是：当安装过程提示选择全部为"yes")
二、命令sz、rz的使用方法：
rz中的r意为received（接收），输入rz时、意为服务器接收文件，既将文件从本地上传到服务器。
sz中的s意为send（发送），输入sz时、意为服务器要发送文件，既从服务器发送文件到本地，或是说本地从服务器上下载文件。
注：不论是send还是received，动作都是在服务器上发起的。
三、特殊用法
可以把文件直接拖进Xshell中，显示为rz -E