胡乱给几点建议，希望对您有用：
1. 到曲水后走省道去看羊湖，这样的话得3天才能到日喀则。【D1. 拉萨——冈巴拉村；D2. 冈巴拉——浪卡子县；D3. 浪卡子——日喀则】【D4. 日喀则——拉孜；D5. 拉孜——白坝（买珠峰门票）】
2. 第六天本来可到扎西宗乡，但到折姑拉山垭口时可远眺珠峰，看日落日出。强烈推荐住在垭口的黑帐篷，吃泡面，喝啤酒。【D6. 白坝——折姑拉山垭口（住黑帐篷）； D7. 折姑拉山——珠峰】
3. 若是住折姑拉山口，第七天到珠峰要早些赶路。尽管路程似乎不长，但下到山脚后又得缓缓上升1000米，其中有20多公里的搓板路就得走3-4小时，若是遭遇逆风，很难在天黑前赶到大本营，若运气更差遇到冰雹（比如说我），绝对让人绝望：）
4. 到大本营后，也许得待上三两天，因为珠峰不是每天都愿意出来见人的。运气好自然好，若碰不到，总不能灰溜溜地就走了吧？留机动的几天看看珠峰。
谢谢朋友的捧场，经过珠海-成都，成都-拉萨的全程骑行。最后完成拉萨-樟木的不到千里的单骑，仅将我的行程给关心，置顶的朋友一个介绍，祝大家好！
Day1 6月3号： 拉萨-曲水-冈巴拉山（25KM上升1200m）-羊湖顶风到浪卡子 156km
Day2 6月4号： 浪卡子一路高原风景到抗英英雄城市：江孜 翻过卡若拉山（5110m）和达斯米拉山4345m 遇到
一对澳大利亚夫妇骑行 105km
Day3 6月5号： 江孜---日喀则 遇到一多国骑行部队12人（美国，比利时，瑞士瑞典等国）共同骑行到日喀则 96km
Day4 6月6号： 日喀则--热萨乡， 原计划到拉孜，出日喀则不远即遇到强顶头风，只好在热萨乡停留318线5006km
Day5 6月7号： 热萨乡--尤弄拉山--拉孜--嘉措拉山口5252m--白坝乡， K5109开始远望全裸珠峰，130km
Day6 6月8号： 白坝乡--鲁鲁检查站--切村珠峰检查站--加乌拉山5202m--扎西宗 骑上加乌拉山，对面就是雄伟的喜马拉雅山群峰，壮观之极！让人留恋和感叹！还有就是加乌拉山上下坡的180道拐，远胜怒江72道拐! 63km
Day7 6月9号： 扎西宗--珠峰路--珠峰大本营 一路顶风前进，鏖战珠峰碎石路，9：30出发，下午5点到大本营 43km
Day8 6月10号： 骑行到珠峰观景点5200m，会大本营后12：00出发往岗嘎（老定日）前进，挑战原生态路（珠峰路79k处左转下河沿越野车压出的道路前行，路差，风大！75km的路到晚上9点才到岗嘎
Day9 6月11号： 岗嘎一早观日出，10：00出发往聂拉木，原以为一天可以搞定，不曾想到过了古措乡后峡谷风越来越大，不得已在下午4：00钟停留门布乡。62km
Day10 6月12号：门布乡--拉龙拉山和一不知名山口，风大的要命，全程观看西夏帮马峰。--聂拉木--超级下坡到樟木 131km 由于风大，放弃了亚来到聂拉木约30km的骑行，给自己留下了一点小小遗憾!也可以讲有点晚节不保！确实风太大了！101km
Day11 6月13号： 樟木休整 下山看友谊桥（中尼边境）
Day12 6月14号： 樟木--拉萨 6月16号火车，现已经安全回到珠海。