一：Windows系统
1：系统安装完成后选择“使用物理驱动器”
2:虚拟机选项--安装VMware Tools
二：Linux系统
1：将虚拟机加载的镜像弹出，改为物理驱动器。
2：安装Vmware Tools前需要安装内核
apt-get install linux-headers-$(uname -r)
3：打开光盘所在目录，将Vmware-tools的安装文件（Vmware-tools.***.tar.gz这个文件）拷贝到HOME目录。
4：解压缩（tar）该安装文件，并安装vmware-tools.
tar zxvf VMwareTools-9.9.0-2304977.tar.gz
cd vmware-tools-distrib/
./vmware-install.pl
5：安装成功后，会提示“Enjoy"信息。然后输入reboot重新启动。
1:更新相关命令
（1）apt-get update:只更新软件包的索引源，作用：同步源的软件包的索引信息，进而进行软件更新；在国内用中科大的源，速度较快，1分钟搞定。
（2）apt-get upgrade:升级系统上安装的所有软件包；若更新失败，所涉及的包会保持更新之前的状态。
（3）apt-get dist-upgrade:升级整个linux系统；例如：从kali linux1.0.1升级到kali linux1.0.2（不仅能够升级所有已安装的软件包，而且会处理升级过程中可能出现的软件冲突。某些情况下，它的部分升级过程需要人工参与。
2:解压命令：tar zxvf
x : 从 tar 包中把文件提取出来
z : 表示 tar 包是被 gzip 压缩过的，所以解压时需要用 gunzip 解压
v : 显示详细信息
f xxx.tar.gz : 指定被处理的文件是 xxx.tar.gz