• 人际与沟通


    如何安慰他人?

    小美:为什么小华他要抛弃我,我好难受

    小丽:亲爱的,发生了什么事情,可以和我说说(询问对方具体发生了什么)

    小美:小华他说自己要回老家考公务员,要和我分手。他怎么可以就这样抛下我!

    小丽:你们之前是有计划好要一起留在北京的是吗? (了解更多事件的背景信息)

    小美:本来是的,但是最近他被辞退后,-直没有找到合适的工作,所以他决定回家考公了

    小丽:虽然他有自己的理由,但是你还是感觉到自己被抛弃,被背叛了是吗? (询问对方的感受)小美:我觉得他背叛了我们的感情。他因为这么一-点挫折就要抛弃我,而不是为了我继续找工作小丽:听起来你是怨恨他的。你有什么想法或打算吗?

    小美:我不知道...

    小丽:你想让他做些什么吗? (启发对方思考自 己未被满足的需要)

    小美:我可以接受他真的回家考公务员,但是我需要他向我道歉,为他的背叛和懦弱向我道歉小丽:这是你的合理诉求,你可以向他提出(鼓励对方去满足自己的需要)

    小美:嗯嗯,谢谢你小丽。我现在就要让他向我道歉

    具体怎么做?

    具体怎么做?

    如果是你的好友、孩子或恋人向你倾诉烦恼,你也可以给TA爱的抱抱,并告诉TA:

    “不管别人怎么说你,我永远支持你”

    “你在我心中,永远是最棒的”

    “你永远可以依靠我”

    “我永远是你的好朋友”

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  • 原文地址:https://www.cnblogs.com/MrFlySand/p/16368279.html
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