《暗时间》杂记

一、暗时间管理

1. 心理年龄=k*思考量，心理年龄与思考量成正比。
2. 实际投入=时间*效率
3. 上下文切换、多任务处理、考虑切换费时、考虑热身时间，从而正确决策是多任务还是单任务
4. 沉浸状态、流体验
5. 思维体力
6. 高效学习的最重要3习惯：专注、保持专注、抗干扰
7. 进度条的作用，防止过早退出循环，过早退出的原因是畏惧时间成本而非问题本身的难度
8. 思维品质：反思、批判性思维、质疑
9. 有效的记忆与学习：精细记忆编码、线索量、理解记忆
10. 抽象、泛化、触及本质。
11. 有效的记忆与学习的实践方法：温故知新、讲给别人听、写给他人看、“虚拟经历”、抽象与推广，上升层次。
12. 学习密度与专注力
13. 大块时间与小块时间的利用
14. 重视知识的本质，学习的第一原则；
15. 本质知识与非本质知识；

二、思维

1. 思维盲点
2. 认知偏差
3. 社会学习——普通人从自己的错误中学习，聪明人从别人的错误中学习。
4. 视觉错觉、偏见、进化、自我认知、选择性关注
5. 20W年前的自己：短见、自私、贪婪
6. 书写改善思考
7. 博客的价值，曾看到一本书利用博客打造自己的品牌，书名叫《我用博客赚了6000万》，书作者：加里.维纳查克。
8. 我不想与我不能，不要自欺欺人。克服自利归因
9. 遇到问题，为什么应该自己动手？困难的路越走越容易，容易的路越走越难。

三、学解题

1. 启发式思考方法：时刻不忘未知量、用特例启发思考、反过来推导、试错、调整题目的条件、求解一个类似的题目、列出所有可能跟问题有关的定理或性质、考察反面，考察其他所有情况、将问题泛化，并求解这个泛化后的问题、意识孵化法、烫手山芋法
2. 总结的意义、抽象
3. 锤子与钉子，不为工具所累，手中有锤，心中无锤，遇到问题，首先思考所有可能的解决方案，而不是上来就亮出黄金大锤。做到手中有锤，心中无锤。
4. 专注于你想要解决的问题，那么你所看到的东西就会呈现出以往你没有看到的一面。
5. 普通人遵守规则，牛人无视规则，伟人创造规则。
6. 知其所以然、为什么要知其所以然、重过程而非结论