1、首先要确保安装的虚拟机和你的本机处于同一个网段，我的两台电脑都在同一个网段，所以只要设置虚拟机和所在主机处于同一个网段就ok了，
方法为在vmware-->虚拟机-->设置-->网络适配器-->选择桥接模式。
然后重启linux通过ifconfig命令查看ip地址。确认和本机ip地址是同一个网段的，然后互相可以ping通。
2、ubantu默认是没有安装ssh的，可以通过以下步骤安装
sudo apt-get install openssh-server
系统将自动进行安装，安装完成以后，先启动服务：
sudo /etc/init.d/ssh start
启动后，可以通过如下命令查看服务是否正确启动
ps -e|grep ssh
6212 ? 00:00:00 sshd
如上表示启动ok。注意，ssh默认的端口是22，可以更改端口，更改后先stop，
然后start就可以了。
3、通过上边的配置基本就ok了，然后只需要通过xshell连接就可以了