1，变得勇敢的唯一办法就是去做那些让你心生畏惧的事情。
2. 认识你自己。
3， 认识自己的方法：多花点时间独处；测试你自己。
4， 任何痛苦都是暂时的。
5，在你禁受真正的考验之前，你永远不会知道自己的潜力有多大。
6， 谦卑。
7， 自然是一门古老的世界性的语言，一旦你浸入其中，便能不学而会。
8，最好每年去看一次日出。
9， 这里所说的梦想，完全不等同于不切实际的空想。我所指的，是那些能够真正鼓舞你奋斗，让你甘愿为之挥汗如雨去吃苦的梦想，并且为了让这个梦想成为现实，你会为之努力。
10，把梦想记录下来，贴在墙上。相信文字和图片的力量。
11，专注于目标而不是金钱
12， 要想获得你非常渴望的东西，你必须放弃其他一些你喜欢的事情，这可能是一种轻松的生活方式，酒吧夜生活，美味佳肴，甚至可能是你的时间。
13， 成功需要代价，去让你自己习惯他吧。
14，千里之行，始于足下。
15，积极几乎可以打败所有人性的弱点。
16，我们的收获即是我们的播种。
17，永远不要为那些你影响范围之外的事情担心。换句话就是：不要庸人自扰。
18，当面临复杂的情况时，我们总是有两个选择：要么一味地抱怨，要么静静地微笑，然后着手解决。
19，你无法选择环境，但是你可以选择自己的态度。
20，让运动成为你生活的一部分。
21，保持活力，扔掉负担，轻装前进。
22，思考，检查，改变，更新。
23， 不要忘了我们的目标不是在最后一刻实现，而是在决胜那一刻之前，在日复一日，年复一年的准备训练过程中达到的。只要你能坚持合理的训练，问鼎巅峰，获得金牌都会是水到渠成的事情。
24，一旦开始一件事情，不要拖到最后才开始动手。不管事大事小，要么好好干，要么就不干。
25，永远不要想当然。
26，不要自以为是，保持谦卑，不管别人的帮助是多么不起眼，都不要羞于询问。
27，忠告就是提前做准备。
28，需求是发明之母。
29，直觉即是心灵的旨意。
30，自力更生。
31，倾听，不是为了重复，而是为了理解，当你在听的时候，不要总是想着下一句我该接什么话，而是仔细听他们的话，去感受他们究竟想表达什么。
32，社会地位总是虚幻可变的，但当浮华褪去，坦率真实的个性和行为才是持久发光的。
33，我们每个人可能都有一些比别人更精彩的故事，但是控制住自己的嘴巴，给别人一个讲好他们故事的机会，这也是一种优秀的品质。
34，态度友善总是好过态度恶劣。
35，没人在乎你懂得多少，而是看你在乎的有多少。
36，能置身于舒适的环境，却体会不到争取舒适过程中得酸甜苦辣，舒适顿时也失去了颜色。
37，一旦献身于你所追逐的目标，不要被眼前的安逸和轻松所迷惑，相反，一定要更加专注于你的目标。记住，再大的痛苦也不会永远持续，但是，骄傲和自豪将伴随你的目标始终不渝。
38，当别人放弃的时候，你付出更多。这就是差别。