windows下更换更新源的办法已解决，详见http://www.cnblogs.com/Alier/p/6719799.html
给自家的Ubuntu下载软件速度有点慢，毕竟是从国外下载软件，就想更换到国内比较好的更新源（就是这些软件所在的服务器），一般直接百度Ubuntu更新源就能出来一大堆，这时候最好是找和自己Ubuntu版本一致的更新源，我的Ubuntu版本是16.04，下面是我找到的一个比较好的更新源
http://www.cnblogs.com/bovenson/p/5752213.html
下面是更换步骤：
1 备份原来的更新源
cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.backup
如果提示权限不够就输入下面两行，先进入到超级用户，再备份
sudo -s
cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.backup
2 修改更新源
打开sources.list (这就是存放更新源的文件)
gedit /etc/apt/sources.list
将下面所有内容复制，粘贴并覆盖sources.list文件中的所有内容
# deb cdrom:[Ubuntu 16.04 LTS _Xenial Xerus_ - Release amd64 (20160420.1)]/ xenial main restricted deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial main restricted deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial-updates main restricted deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial universe deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial-updates universe deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial multiverse deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial-updates multiverse deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial-backports main restricted universe multiverse deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial-security main restricted deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial-security universe deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/ubuntu/ xenial-security multiverse
3 让更新源生效
sudo apt-get update
4 安装软件
sudo apt-get install 软件名称
例如：
sudo apt-get install vim 安装vim