方式一：（不正式）
select出的列数与已经准备好的excle中的列数相同。
select xh,name from 表名 where xh = 'ghf' for update; (查不到任何结果或一两行结果)
excel中是
xh name
123 Alan
excel中再在前面加入一列空列 （必须）
复制，
打开表结构，（打开那个锁）
粘贴进去。
点击对勾，关上锁，提交。
我平时用这种方法，快速。
方式二：
将 Excel 转换为 txt 的文件，再利用pl/sql工具导入
1.在Excle中，将数据整理成类似Oracle表的格式，并且注意设置单元格格式为文本（有制表符分隔的）
2.将Excle 另存为 文本文件(制表符分隔)(*.txt)
3.打开PL/SQL，连接到需要导入的那个库中，然后工具栏中点击 tools --> Text Importer （中文为：工具 --> 文件导入）
4.打开之后，点击导入文件按钮
5.选择刚刚另存为的 文件，打开
6.打开之后，可以看到数据已经展示出来了，然后根据 Excel表中的数据，看是否有表头，有的话，就勾选相应的按钮
7.切换标签页，然后在输入表名，以及字段，如果是表已经创建完成的话，直接选择对应表中的字段就可以了
8.导入文件，如果没有输入的表，没有，需要新建一个表，然后再次导入
9.导入完成，查询数据
方式三：
将 Excel 转换为 csv的文件，再利用命令窗口导入
1.打开需导入的excel表格，单击office按钮，选择另存为--其他格式
选择保存路径(置于D:)，保存类型CSV（逗号分隔）（*.csv），设置文件名为student.csv,单击保存
2.新建input.ctl文件(置于D:)，内容为：
load data
infile 'd:student.csv'
append into table student fields terminated by ','
trailing nullcols(id,name,sex,age)
说明：
infile后面参数为欲导入的excel表（已转换成csv格式）路径及名称；append在表后追加；
table后面跟oracle数据库中的表名称； terminated by ','表示字段分隔符；(id,name,sex,age)表示字段名称列表
3.同时按Windows徽标键和R键，打开运行，输入cmd，打开命令提示符，输入命令：
sqlldr userid=system/test@netservicename control=d:input.ctl
说明：system/test,为oracle数据库表student的所有者及其密码；
@netservicename为网络服务名；
control是input.ctl文件名称及路径
4.进入oracle数据库，查询student表，excel已导入成功
备注：随笔中内容来源于网上资料整理,仅供参考。