“我们想法设法地让自己去做该做的事……很大程度上，我所知道的表现最出色的人，都在生活中运用了最好的小技巧”。
比如为了进入运动状态而穿上运动服等
为了安排自己做些事，我们身体最聪明的部分会发出信号，接下来总是不太灵光的部分自动回应并产生行为……
或者找个专门的工作地点对工作极有帮助。另一个小技巧会用到冥想，它让你学会对干扰想法视而不见。
也就是
1.运用生活中的小技巧回避拖延；
2.通过冥想，来回避拖延
“我们想法设法地让自己去做该做的事……很大程度上，我所知道的表现最出色的人，都在生活中运用了最好的小技巧”。
比如为了进入运动状态而穿上运动服等
为了安排自己做些事，我们身体最聪明的部分会发出信号，接下来总是不太灵光的部分自动回应并产生行为……
或者找个专门的工作地点对工作极有帮助。另一个小技巧会用到冥想，它让你学会对干扰想法视而不见。
也就是
1.运用生活中的小技巧回避拖延；
2.通过冥想，来回避拖延