备份
第一 ：选择数据库右键任务，然后直接选择分离，再选择删除和更新上打勾，之后到sqlsever安装目录下查看，会生成xx.mdf和xx.ldf两个文件（既有表结构又有数据）。
第二：可以选择备份，选中数据库右键任务，选择备份（既有表结构又有数据），目标是备份到，如果已经有备份路径了，这时需要删掉（不删掉的话，还原时会有问题），再重新添加，如果没有的话，则直接添加，最后点击确定即可。
第三：导出数据库的表结构，没有数据。选中数据库右键任务，选择生成脚本（仅有表结构无数据）。
还原
第一 ：选择数据库右键选择附加，然后选择添加xx.mdf和xx.ldf这两个文件即可（既有表结构又有数据）。
第二：新建数据库，选中数据库右键任务，选择还原（既有表结构又有数据）。
第三：新建数据库，然后新建查询，复制脚本语句，然后执行，即可生成数据库表结构；或者新建数据库，然后直接打开脚本，然后执行，也可以生成数据库表结构（仅有表结构无数据）。