过度优化只要包含几个方面，标题关键词堆积，关键词密度超过10%，H和STRONG标签使用超过20次，关键词锚链接不自然且过多，这些都是站内过度优化的原因，大家注意就可以了，站外过度优化原因主要是外链接增加过快和过多且不相关，解决办法控制在10次内就可以了。
到底什么是外链接失去平衡，即网站外链接数量超过网站的承受能力，特别是新网站在建设被期，我们没有必要去做过多的不相关外链接，这样只会引起搜索引擎的反感，如果要大量做链接的话，可以每天按一定数量平均增加，不要一天增加100条链接，N天后都没有增加，这个很容易让百度搜索引擎发现，最终引发网站降权，这点对像谷歌搜索引擎随便玩都没事， 因为谷歌是以外链接取胜的搜索引擎，顾芳源提醒：百度增加外链接要有规律性，并且具有相关性，最好是单向链接，尽量用网站链接，而不是大量论坛和博客。
网站经常被攻击、挂马，导致蜘蛛无法抓取数据;所以大家在找服务器空间的时候，一定要选择有品牌、有知名度的服务器空间商，因为他们在安全方面做的比较好。发现很多网站被搜索引擎降权、抓毛都是网站经常访问不了，打不开造势网站被搜索引擎K掉;所以网站稳定的搜索引擎优化的第一要素，网站都打不开还优化什么呢?当然也有黑心的服务器托管商用robots文件把蜘蛛给屏蔽掉，这也是一原因。
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