学习中……
先找几篇文章，慢慢啃：http://developer.apple.com/internet/webcontent/xmlhttpreq.html
http://www.xml.com/pub/a/2005/02/09/xml-http-request.html
写一点不成熟的：
XmlHttpRequest是微软首次在IE5中引进的新对象，可以对WEB服务器提出请求，获得回应数据。与以往我们刷新整页来获取数据不同的是，可以利用他在不刷新页面的情况下不断地获得服务器端的数据，再使用JavaScript来处理获得的数据。好处当然有一大堆：不需要的数据不再需要下载，如菜单啊、LOGO啊之类，节约网络资源嘛；页面也不闪烁了，感觉更舒服；只请求自己客户端需要的，减轻了服务器负担。
这样的请求可以不必等待回应而继续下面的代码，通过事件来监控获得数据的状态，也就是所谓的异步了。这样，浏览器不会因为要求的数据迟迟没有到达而傻呼呼地等待，就象死了一样，大大改善了用户界面。
富有创意的应用：Google Suggest Google Maps
我觉得用这个写聊天室也很不错。 另外，巨大的动态菜单也可以用这种方法解决。甚至可以用他来做棋牌游戏。
有了这个法宝，我们写Web应用程序的时候的思维方式可以更开阔了。又多了一门兵器。只要有足够的创意，还有很多东西可以做。也正因为如此，很多国外的开发者以XmlHttpRequest为核心，利用Asynchronous JavaScript + CSS+DOM+XMLHttpRequest 技术（也就是所谓的AJAX），进行了大量的深入探索。
这里是一个例子，解开放在放在Web服务器上即可，注意不要在本地打开。
这里有一篇中文的文章，主要是翻译的，英文吃力的话，读读也很省时间。/Files/hsxixi/Ajax程序设计入门.rar。
再来看看微软对Ajax的动作：http://beta.asp.net/default.aspx?tabindex=7&tabid=47 。微软推出了叫Atlas的工具包。
我想，Ajax之所以这么火，是因为他让我们的思维模式改变了，原来客户端网页也可以这样写。
一些预备阅读的连接：http://www.modernmethod.com/sajax/index.phtml
http://beta.asp.net/default.aspx?tabindex=7&tabid=47
http://msdn.microsoft.com/asp.net/future/default.aspx
http://weblogs.asp.net/mschwarz/archive/2005/04/07/397504.aspx