在如今这个转变很快,信息量又超大的社会,我们看起来都很忙,而且总是有做不完的事情。但是在我们花时间甚至是大量的时间来处理这些事件的时候,我们有没有思考一下,这些是否一定要做,对自己而言是否很重要?然而绝大部分时候都被我们忽略了,甚至没时间去思考这些问题。
首先,我们先来花10分钟做一个连线游戏:
- 找一张,一把笔。
- 在左边列出最重要的5件事物(顺序无关)。
- 在右边列出你所花费时间最多的5件活动(顺序无关)。
- 将左右两边连起来。
结果呢?如果你的左右两边能够完全连接起来,对应上,那恭喜你,你在很好的使用你的时间,因为你把你主要的时间都用在了你个人最重要的5件事物上。如果连不上或者不能完全对应上,那你就是在浪费自己的时间去做了很多对你而言不重要的事情。
你可能认为自己过的很充实(很忙碌),而且每天依然坚持着这样的生活。但是,事实上你在浪费自己宝贵的时间,在为不重要的事情消耗自己的精力和资源。而在这个过程中又会产生压力和负面情绪,因为你的潜意识在告诉你,这不是你要做的,这是在浪费时间和精力,然而我们却因为各种的原因去忽视它,无视它,最终形成一个恶性循环,使自己变的不爽,也使他人变的不爽。
在半年前,我看过一篇文章,就是讲这个连线游戏的,我也做过这个游戏,结果如下所示:
很显然,无法完全对应上,虽然我花了大部分的时间在工作和阅读上,但我还是浪费了一些时间去玩游戏和看电影,而这些就是对我而言不重要的事件,玩游戏还会消耗很多精力(虽然相对而言玩的还是比较少的,每周大概2-4个小时,但积累起来就很多,而且这对我来说是非重要的事情)。
如何才能让左右两边对应起来?这里可以去想一下你有什么兴趣爱好,自己想要的是什么,你所想要成为什么样的人。然后重新安排你的日程活动,让这些融入到你的习惯中去,从而达到自己左边最重要的事物。
PS. 希望博客中的内容对你有所帮助。这是我第一篇关于效率的博客,我也确实很少写。接下来的几个星期我会再写一些关于GTD(Get Theings Done),如何提高效率的博客。
文章出处:http://www.cnblogs.com/ZhugeKM/archive/2012/12/19/deos_you_use_your_time_efficiency.html