网上 对于 Excel的操作 文档少之又少，太难了。
参阅大量资料，解决问题，也就随手记录一下。
背景：
后台系统升级，人员的数据信息 需要 Excel表导入，性别在系统后台存储 [男是0；女是1]
但是用户填写 Excel表 时，才不会写 0 和 1 ，所以Excel 模板表的制作就比较关键了。
操作开始：
第一步：
Excel 中，先设置0 是男，1 是女。
这里用到 设置单元格格式 ，自定义类型， 输入 [=0]"男";[=1]"女";
也就是说 输入0 显示男，输入1 显示女，有点像障眼法了。
具体操作如下图；
第二步：
Excel 中，数据的输入，用户不会输入 0 和1 ，那怎么办呢？ 那就做成下拉，让客户选择，
这样也就限制了，不会随便填成其他数据。减少，导入数据错误率。
这里就用到了 数据验证。模块。如下图：
这样，Excel表的 数据，就能导入到系统中了，虽然性别 Excel表中看着是 男，女。
但是存储是0 和1 ，符合我们的后台系统要求，解决问题！
by不言谢